Découvrez un sport santé adapté à vos capacités et à vos envies, pour un épanouissement personnel.

REMISE EN FORME

Vous souhaitez reprendre confiance en vous, retrouver la ligne ou regagner en tonicité... L'ensemble d'activités de remise en forme douces est très variée, du renforcement musculaire (pilates, etc.), du stretching postural, du cardio-training (marche, longe-côte, vélo..) selon vos besoins.

DO -IN

Préserver son autonomie le plus longtemps possible, c'est l'affaire de tous. Stimuler, ré-entraîner les fonctions d'équilibration et de mémoire grâce à la pratique d'activités physiques variées sont des services également proposés.

ATELIERS GYM EQUILIBRE ET MEMOIRE

Art japonais, issu des principes de la philosophie taoïste ,la recherche d'une harmonie avec la nature et l'univers .Automassages ,exercices corporels et techniques de respirations qui s'adaptent au fil des saisons.